孩子发烧吃什么好

孩子发烧时的食物原则应当是低脂肪、低蛋白、高糖的饮食。因身体内维他命消耗多,还应该在补充能量时注意同时补些维他命。发烧时唾液减少,人会口干舌燥,饮食里也应当有充足的水份。

糖是人体的效能非常高的能源物质,在发烧后其吸收也不受影响,可以补充发烧时损失的热量。因此孩子发烧时,应当给一定的含糖食物。

油腻的、煎炸的食物含脂肪很高,并且不易消化,不应当给发烧患儿吃;带刺激性的饮食如辣椒等不宜让孩子吃。应当给孩子吃清淡的、易消化的流食,如米粥、面条儿、蛋羹、豆浆、牛奶等,米汤、肉汤也可吃。此外。还要让孩子多食一些蔬菜。但是饭菜要做得合口,以提高孩子的食欲。家长可以将菜切碎放入粥中,再加些调料做成菜粥,也可将菜切成末放到面汤里。患儿的饭要趁热吃下,可以增进发汗与起利尿作用。即便孩子因发烧而食欲不佳,吃饭少也没关系,不用强迫孩子进食,待退烧后会自然恢复正常食物。

发烧患儿也可吃一些新鲜水果,这样对补充维他命与刺激食欲有帮助,夏天不用限/制孩子吃冷饮。有一些家长怕发烧的孩子受凉,整日给孩于喝温水,孩子热得满头大汗,也不敢让孩子吃冰淇淋、汽水等,这是不对的。冷饮里包含一定的脂肪与糖,可以供给人体能量,对发烧不愿吃饭的小儿起到补充能量的功效。过分限/制没有必要,并且小儿大量出汗有引起脱水的危险。只需注意不宜过多吃凉饮就行了。

发烧时给孩子多食糖也并不是无限/制的。要尽可能给孩子喝糖水,不宜吃糖块,也勿在临吃饭时给孩子喝许多糖水,以免孩子的胃内充满水份不想吃饭。

需要说明的是,糖尽管是产热物质,但是并非是说吃糖后就产生许多热量,反过来又使孩子的体温再度升高。这是有一些家长曾提出的疑问。实际,糖分解产生的热量是供人体的正常生命活动所需的。发烧则是因为人脑中的体温调节中枢调定点升高所导致,和吃糖多少没有关系。反过来,假如身体内没有足够的糖供产热时分解,人照样会发烧,那时,人体的脂肪与蛋白质储备要被动用,对孩子就更不利了。

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