更年期综合征的经络疗法

更年期综合征的症状比较复杂,主要表现为月经紊乱、情绪易激动或低落、烦躁易怒、烘热汗出、阵发性潮热面红、头晕耳鸣、心悸失眠、浮肿泄泻,皮肤感觉异常等等。这些症状不一定全部具备,表现可多可少,可轻可重,可久可暂。一般在45至55岁之间症状较为明显,也有人可以持续20年,甚至更长。

更年期综合征经络疗法

(1)用中指点按印堂穴半分钟,双拇指交替从印堂至前发际沿前正中线做指推2分钟,前额拇指分推2分钟,以中间三指的指腹往返推擦眉弓2分钟,双手拇指点揉太阳穴半分钟,以拇指按太阳,其他四指在面颊自下而上作四指摩2分钟。

(2)双掌相叠自脐部开始沿顺时针方向作螺旋形环摩,边摩边向外周腹部扩大,重复5-8次。点按中脘、气海、关元各半分钟,自肋弓下缘向髂骨上缘施掌推2分钟,在两髂骨内缘之间行双掌横擦2分钟,再以脐为中心行单掌摩2分钟。

(3)点揉心俞、肝俞、肾俞各半分钟,双掌交替横擦骶部八膠穴2分钟。

(4)以拇指点按百会穴半分钟。双手五指分开,从前发际向两侧额部,头顶部、后脑部梳推2分钟。最后以拇指与食指捏住耳垂垂直向下手拉3-5次,再搓揉半分钟。用双手提拿肩部5-8次,自上而下拿揉后颈、肩部3-5次,双手点按风池半分钟。自长强至大椎沿后正中线自上而下施三指捏3分钟。

(5)点按合谷内关、神门各半分钟,自上而下沿上肢内侧作五指拿3-5次,行搓法5-8次。

(6)点按足三里三阴交各半分钟,自上而下沿大腿内侧作五指拿3-5次。

(7)随证加减:1.月经过多或点滴不尽,腹部推、摩手法可不做,加点揉阴陵泉、委中、承山各1分钟,手法可重一些。2.如烦躁激动,心悸不安,加点按神庭、大椎、期门、少海、通里各半分钟,双手在两肋部作掌擦3分钟。3.如乏力泄泻,加点按脾俞、胃俞半分钟,横擦命门2分钟。4.烘热多汗,加点按大椎、天柱、曲池、后溪各半分钟,掐涌泉半分钟。5.失眠多梦,加点按头维、上星、曲池各半分钟,并注意头部的手法要轻柔,时间可适当延长。

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