痛经病人食物治疗

痛经适合吃用温性而有补益作用的饮食,如红糖,生姜,红枣,韭菜,羊肉,牛肉等,以增进气血运行。经前两至三日要少吃生冷瓜果和寒性食物,如西瓜,冰镇冷饮,螃蟹,海鲜等,注意防寒保暖,增进气血流通,防止疼经的发生;经期则更要忌食生冷,不要食辛辣刺激性强的饮食,如辣椒,烟,酒,咖啡等,不适合吃酸性食物,如乌梅,杏,吃醋等。

该病还可以选用下述食疗方:

1、桃仁10g,捣烂如泥,加水研汁后去渣,加入粳米30g与适量的水,煮粥食用。主要比较适用于痛经,月经量少,色紫暗有血块者。

2、荔枝25g,生姜20g,红糖30g,煮汤饮用,每天两回。主要比较适用于痛经,小腹冷痛,得温痛减者编者推荐-->怎样预防痛经

3、羊肉500g,洗干净切块,当归25g,放入适量的桂皮,调味品,水,焖煮到肉熟烂,喝汤吃肉,每回150g,每天3回。于月经前连续服用三到五日,主要比较适用于痛经,经血色淡质稀,脸色苍白,精神倦怠者。

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