排毒瘦身茶

茶水性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的功效。茶叶中富含一种活性物质——茶多酚,具有解毒功效。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自/由基,可保健强身和延缓衰老。女人平日里多喝一点茶,神清气爽,不再有倦怠,而且还能达到排毒瘦身的功效。

一是罗汉果茶。为了保持婀娜的身材,要和甜食说“再见”。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味醇正、热量很低的茶就好了,罗汉果茶就是这样的佳饮,它虽然甜如砂糖,热量却近乎为零。

二是菊花茶。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的功效,对体内积存的有害化学物质或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

三是普洱茶。中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。应注意的是,普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。

四是艾蒿茶。夏季出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝。

五是乌龙茶。宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶,能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

六是枸杞茶。枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续3天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。

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