鼓掌的好处

中医理论以为,在手掌区域有着许多穴位,它们分属于不一样的脏腑经络,每回击打掌面均会对内脏活动起到一个较好的刺激作用,其中最主要的一个穴位就是劳宫穴,所以,可以毫不夸张地说,鼓掌是隐藏在我们生活中的具有特殊保健作用的动作。

研究表明,每回击打掌面的劳宫穴,可以使人的寿命增加0.15-0.30秒,这个数字公布以后,击打与刺激劳宫穴渐渐成为了一种流行的保健手法,它既不受时间与地点的限/制,也不需任何器材,实乃一个物美,价廉,质优的选择。

上一篇:如何增加肺活量  下一篇:什么是适量的运动