实热症上火的症状与食疗

实热症上火主要临床特色为壮热,烦渴,甚则谵狂;脘腹灼热,疼痛拒按;便秘或者泻下秽臭,夹有脓血;发斑疹,吐/血,鼻出血,舌苔黄,脉滑,数。

实热症上火食疗方法

1、西瓜1500克,白糖500克,鸡蛋清2个,凉白开1000毫升。西瓜去子打成汁,加入白糖,蛋清,凉白开,拌匀放于电冰箱,冷冻就可以。

2、菊花15克,白芍12克,金银花10克,柠檬汁2克,适量的白糖。菊花,白芍,金银花共同加水煎煮20分钟,放凉后加入柠檬汁,白糖就可以。

3、西瓜,白糖,食醋适量的。西瓜切块,打成汁,加入白糖,食醋调味,可加适量的凉白开调稀。

4、杨桃一至两个,白糖40克,蜂蜜15克,冷热水500毫升。杨桃洗干净,去皮,打成汁,加入冷热水,蜂蜜,白糖调味就可以。

5、金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。三者用沸水闷泡10至15分钟就可以。

6、金银花10克,菊花5克,绿茶3克。将所有食材同时用沸水冲泡就可以。

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