弹十趾通脉络醒脑提神法

足浴时,将欲足浴的足趾,抬起放于对侧膝关节上部。同侧手握住足浴者足背,用另一手拇指指腹,紧叩住中指甲端,并用力突然滑脱而弹出,使指背着力击中足浴者的足趾,并依次弹击五趾,动作要配合协调,用力要由轻渐重,以能忍受为度,两侧交替进行。

此方法具有疏通脉络、醒脑提神功用。对精神不振、末梢神经炎、胃痛、头痛、牙痛、足趾痛、麻木、寒冷等病症有一定的防治作用。

上一篇:舒筋通络壮腰补肾法  下一篇:足浴调整脏腑祛风散寒法