额头纹怎么去除

通过按摩手法对额头进行按摩,既能够促进额头皮下细胞血液循环,又可以使额头的皮肤得到锻炼,保持一定的张力,进而有效地缓解和消除额头纹。

按摩去除额头纹

1、用食指叩击阳白穴,再加上食指,中指与无名指同时叩击额头纹,动作要由轻到重,连续做一分钟。

2、用中指按压眉弓,沿着从眉头至眉尾的方向,依次按压,边按边数,逐次用力。通常,每回按压要从轻开始,渐渐加力,直到出现理想的胀感以后再缓慢放松,连续做3遍。

3、用一手食指放置在印堂穴上,先重后轻地按压6遍;以后再沿着印堂穴,神庭穴连线按压9遍,动作力度要因人而不同。

4、将两手手指指端分别放置在攒竹穴,鱼腰穴,丝竹空穴上,沿着垂直线从此穴位按至发迹处,连续做6回。

5、将拇指和食指相对捏揉眉间与鼻梁,由轻到重地进行按摩,连续做三到五遍就可以。

6、用拇指与食指分别从里往外推与扒上下眼眶,紧贴眼眶内缘,在做这个动作时,动作要轻柔缓和,连续做一分钟就可以。

食物去除额头纹

额头皱纹明显的女性,可以选择含有大量维生素A比较多的饮食,比如:动物肝脏,虾仁,菠菜南瓜等,均可泽润皮肤,防止皮肤干燥,萎缩,能够预防皱纹;另外,常吃含有大量维生素B的花生仁,糙米,豆腐,蔬菜,豆类,及含有大量氨基酸的优质蛋白质食物(鲜鱼,鸡肉,瘦猪肉,牛羊肉等)均可为皮肤提供充足的养分;特别是含有大量胶原蛋白质的猪排,牛排,猪耳,猪脚,肉皮等,是额头皱纹比较多的女性最好的选择,能帮助女性减少脸部皱纹。

上一篇:孕妇怎么护理皮肤  下一篇:嘴唇脱皮怎么办