苹果瘦身美容法

苹果牛奶瘦腹法

苹果牛奶瘦腹法每回只要两日,到第三四日就恢复正常饮食,接下来再开始两日。

第一日:苹果1公斤(五六个,最多不可多过七个)。在这一日里,全天只能够吃苹果,不能饮水,不能喝酸奶,不能吃任何东西。吃时将苹果洗干净,接下来一小口一小口地吃。

次日:酸奶或者脱脂牛奶1000mL,分为六等份,每回喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其它任何东西,渴了就用牛奶替代水。(亦可牛奶、酸奶同时喝,但是要注意分量。)

苹果梨美容良方

在打汁剂里放进苹果与梨,把脱脂棉浸入打好的果汁中,将脱脂面铺在脸上(在头下放一条手巾接滴下来的果汁),十分钟后,用清水洗干净,敷上薄薄一层保湿霜。每礼拜做两至三回,对皮肤增白保湿有良效。

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