脚部护理方法

拥有美丽的脚部是非常的重要。脚部护理有很多方法,如脚部按摩、盐浴泡脚等等,下面就来看看我们的脚部护理方法吧!

脚部香熏浴:在较空闲时,准备好清洁液和香熏油,把两脚泡在温水里,分别倒进一些清洁液与香熏油。在温水里浸泡5分钟至8分钟就可以。当然,也可以在洗脚水里加4滴佛手柑,4滴鼠尾草和2滴丝柏树香熏油,这样能够除去脚臭;加入各3滴的胡椒薄荷柠檬香熏油洗脚,可让脚清新干爽。

修脚甲去死皮:用指甲刀剪掉脚趾上过长的趾甲,剪完后再用指甲锉将趾甲的棱角磨掉。然后给脚去死皮,把数滴软化死皮甲油涂抹于脚趾上,用专用的小挖子将脚上的死皮磨掉。最后用小钳子将黏在甲边的死皮处理掉。

脚部磨砂按摩:将磨砂膏倒在手心,用两手轻轻的搓,直到将磨砂膏搓暖。把磨砂膏敷到两脚和小腿下部,要辅助以按摩,这样才可充分发挥磨砂膏的功效,可以按摩5分钟至10分钟。完成了这个过程,用保鲜袋套住两脚,穿上脚套再敷10分钟。

足浴护理:在洗脚盘里倒上热水,再滴入两三滴精油与几滴蜂蜜,最后将绿茶袋泡入其中。绿茶充分泡开后,就能够泡脚了,但是最好等到水的温度与体温差不多了再泡。两脚在盆里待上一阵子,其间可将水淋到膝盖上。这类足浴能够很好的消除脚部的浮肿。

浴盐泡脚:在一个洗脚盆里用温水将脚洗干净。在水盆里倒上干净的温水,把一小匙浴盐倒进其中。把两脚置入其中浸泡。浴盐不仅具有清洁的功效,其中的海藻与各类微元素还有驱赶身体疲劳,使人精神放松的作用。

精油泡脚:取一盆温度稍高的水里倒进茶树油,薰衣草精油,柠檬精油各两滴。把两脚置入其中浸泡,大约20分钟。茶树油具有消炎杀菌,平衡油脂分泌,美白皮肤的功效;柠檬精油可以用来杀菌,预防皮肤老化,美白,平衡油脂分泌;薰衣草精油可以缓解皮肤老化,干燥,皮炎,湿疹等问题。

脚部按摩护理:将双手按在一只脚的适当部位,使两个大拇指正好位于脚的一侧。用两个大拇指顺着侧部向下按,力度不要过大。亦可找一个支点,让大拇指做正时针运动来按摩,每个脚可按5分钟至10分钟。

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