便秘穴位按摩

便秘是多种病患的表现症状。引起便秘的原因非常的多,也非常复杂。便秘常见症状就是排便次数减少,大便干燥,排便困难,排便时间无规律等。引起便秘的情况有许多,并且在任何年龄段均会发生,穴位按摩治疗便秘非常有效,下面,我们就来介绍按摩治疗女性因阴虚,血虚,血热而导致的便秘的方法。

一、按摩天枢穴

1、坐在沙发上或者躺在床上,先把两手搓热,再用手掌与手指利用揉,按等手法对天枢穴进行按摩,2分钟后歇息一下,以后再进行1回。

2、这类病患以更年期的女士最为常见,因这时人的阴津会大减,肠道会较干燥,因此大便会较干燥。

二、按摩天枢穴,足三里穴,三阴交

1、坐在床上或者沙发上,先把两手搓热,再用手掌与手指利用揉,按等手法依次对天枢穴,足三里穴与三阴交穴进行按摩,2分钟后歇息一下,以后再进行1回。

2、要注意的是因按摩者为产妇或者手术后患者,因此说在按摩时力度要适当的轻柔。如果出现不适感要及时停止,并且去看大夫。

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