怎样治疗打鼾

要治疗打鼾,就必需先弄清打鼾的原因。引起打鼾的直接位置是鼻子与咽喉,所以可直接检查这两个位置。若是鼻中隔偏曲或者鼻炎、鼻息肉等容易鼻塞的鼻子,就是容易打鼾的鼻子;若是咽喉通道狭窄,或有咽部病患的咽喉,就是容易打鼾的咽喉。

然而,个别时候打鼾是因为鼻子与咽喉的病患同时引起的。这个时候就需要查出哪一位置是主要原因。一般,可使用点鼻药物缓减鼻塞,畅通呼吸通道,接下来比较病人在使药前后的鼾声大小。

很少有人在睡觉时还晓得自己是否在打鼾,仅有很少数人可能有时会被自己的鼾声惊醒。所以,要客观地了解用药前后鼾声的状态,最好的办法就是录下鼾声。首先,录下来使用点鼻药前的鼾声,接下来再录下使用了点鼻药后的鼾声,对比前后的变化。假如鼾声变小了,则证明打鼾的主要原因在鼻子;反之,原因则在咽喉。

假如打鼾的主凶是鼻塞,则要检查导致鼻塞的原因。例如鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎、鼻窦炎、变应性鼻炎、鼻息肉、鼻与鼻咽部肿瘤等等,都会引起鼻塞,而造成打鼾。这个时候,需要首先进行病因治疗,必要的时候进行手术治疗,使鼻腔呼吸通畅。

如果发现原因是咽部病患,如软颚形态异常、软颚悬雍垂过长、扁桃体肥大症、增殖体肥大或者咽后壁脓肿等导致的打鼾,也要针对病因进行治疗,严重的可施行手术治疗,像悬雍垂缩短术、软颚紧张术、扁桃体与增殖体切除术、颚咽成形术等,都可以降低鼾声。

与此同时,对于肥胖者则要加强运动锻炼,并且调节食物,可以减少咽壁周围的脂肪组织(必要的时候可选用减肥药)。

总而言之,只需弄清楚导致打鼾的原因,积极预防与治疗,是完全可以降低或者消除打鼾症状的。

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