恢复鼻子呼吸治疗打鼾

打鼾打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,引起大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而引发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛。夜里呼吸暂停时间超过120秒容易在清晨发生猝死。

打鼾是人呼吸的一种方式,那为什么鼾声非常大可出现明显的睡眠呼吸暂停综合症?首先应当晓得鼾声是怎样出现的,那鼾声是怎样出现的呢?

每人都可自己做打呼噜的实验,观察一下打呼噜的声音哪里出来的?

侧卧位睡眠时,张嘴呼吸,舌头松弛的肌肉基本会倾向一边,堵住呼吸道的面积相对的较小,所以打鼾的声音较小。侧卧位睡觉,闭嘴呼吸,用鼻子呼吸,用再大的力气,也不会出现让呼吸道不顺畅现象。仰卧位睡眠时,张嘴呼吸,这个时候鼻子就不呼吸了,舌头完全堵塞气道或者基本堵塞气道引起的,这个时候堵住呼吸道的面积相对的较大,气体冲开受阻的舌和软腭力量就较大,颤动的声音也就较大,所以打鼾的声音较大。仰卧位睡觉,闭嘴呼吸,用鼻子呼吸,用再大的力气,也不会出现让呼吸道不顺畅的现象了。

依据以上的现象总结为:

人的正常呼吸是鼻和气管完成的,即便用鼻使劲地呼吸,也仅是呼吸重些,绝对不能出现打呼噜的现象,白日清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞,发挥了鼻子的呼吸功能。打鼾声是睡眠时呼吸气息受阻舌和软鹤颤动而产生的粗重的声音,这个时候就是用嘴呼吸了,而不但是用鼻子呼吸了。所以鼾声是没有发挥鼻子的呼吸功能,而用嘴呼吸的现象。显然恢复鼻子的作用,就可以治疗鼾声的现象了。所以治疗打鼾的办法就是不用嘴呼吸,用鼻子呼吸,就可以治疗打鼾了。

鼾声是睡眠时呼吸气息受阻舌和软腭颤动而产生的声音,人的呼吸系统结构没有改变,显然打鼾或者打呼噜不是病。

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