缓解皮肤过敏的食物

缓解、防治皮肤瘙痒除了要确定病因,对症下药之外,饮食调理也很重要,皮肤过敏吃什么好?下述几种食物有利于皮肤过敏的治疗。

白木耳

具有强精、补肾、益胃、补气、和血、壮身、提神、美容、嫩肤、益寿延年之作用。做为滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的患者是种较好的补品。白木耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,久服可以润肤,并且有祛除面部黄褐斑、雀斑、皮肤干燥导致的瘙痒症的作用,多吃白木耳亦可使皮肤白嫩而富有弹性,能改善秋燥引起皮肤的燥干、搔痒。

红枣

红枣中包含较多的抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止皮肤过敏,防止皮肤瘙痒现象的发生。

此外,红枣中富含维生素C对改善过敏症状有一定的功效,凡有过敏症状的病人,可常常服用红枣。服用方法:每天十枚,分三次服用,或者生吃、或者水煎,直到过敏症状消失为好。

香蕉

香蕉润肠通便,大便畅通能有效地将身体内聚积的致敏物质及时排到体外。香蕉皮中还包含能够抑制真菌与细菌的有效成份——蕉皮素,可用它来治疗由真菌与细菌感染所造成的皮肤瘙痒症或因皮肤干燥引发的老年性皮肤瘙痒。

苹果

过敏者摄入一定量的苹果胶,可以使血液中造成过敏的组织胺浓度下降,进而起到预防过敏症的作用。所以每日吃一两个苹果,对预防过敏性瘙痒有一定作用。

浓茶

茶叶中富含微元素锰。锰积极参与机体的物质代谢,进而增进人体对蛋白质的吸收与利用,协助分解对皮肤有害的物质的排泄,减少不良刺激。

另外,它还能够激活多糖聚合酶与半乳糖转移酶等生物酶的活力,催化硫胺素与尼克酸等在身体内的代谢,以保证末梢神经兴奋传导与皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,进而降低或者免除皮肤的瘙痒感。

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