颈椎病的康复护理措施

1.保持头颈部的良姿位

(1)保持良好的睡姿:选择软硬适宜的床,同时选择长为40至60cm、高为10至12cm的枕头。睡眠的理想体位是头颈部保持自然仰伸位,胸部及腰部保持自然曲度,双髋及双膝略呈屈曲状。

(2)维持正确的工作体位:长期伏案工作是颈椎病发生、发展和复发的重要原因之一。因’此伏案工作时每隔1至2h须让头颈部向各方向运动几分钟。在日常生活中也要保持正确的站姿和坐姿。

2.颈椎牵引的护理

颈椎牵引是治疗颈椎病的常用方法之一,简便易行,效果明显。适用于各种类型的颈椎病,但对颈型和神经根型效果最好。在牵引前应告知患者牵引治疗的有关原理,并严格掌握适应症,在牵引治疗过程中要仔细观察患者的身体反应,如发现有恶心、头晕或窒息等情况时要立即停止牵引或调整牵引的重量、方向和时间。

3.颈围的护理指导

颈椎病急性发作时,使用颈围有制动和保护作用,有助于组织的修复与症状的缓解。但要选择合适的颈围才能达到相应的康复治疗效果,颈围的高度必须适合,以保持颈椎处于中间位。另外急性期后应及时去除颈围,否则易导致颈部肌肉萎缩、关节僵硬等并发症,不利于颈椎的康复。

4.配合理疗的护理

理疗是颈椎病常用的康复治疗方法之一,常用的理疗方法有高频电疗法、石蜡疗法、离子导人疗法和经皮电刺激等。应根据患者的病情选择适当的理疗方法,在治疗过程中要密切观察患者的各种治疗反应,如皮肤状况和不适反应等。

5.推拿护理

根据患者的病情选择合适的推拿手法,如使用不当可出现颈椎骨折、脱位、脊髓损伤等并发症,因此护理人员应注意观察患者在推拿后的身体反应情况。

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