颈椎病常用的保健按摩法

在护理颈椎病病人的过程中,多为病人做一些按摩,可起到舒筋通络,活血散淤,消肿止疼,滑利关节,整复错缝等作用。这对神经根型颈椎病的作用比较明显,对椎动脉型与交感神经型也有一定的作用。需要注意的是,对脊髓型颈椎病,这类按摩疗法要慎用。

1.病人正坐,护理人员站在背后施按揉法于风府,肩中俞,肩外俞,天宗穴,能舒筋通络,使颈肩部痉挛的肌肉得以放松;然后用按揉法于颈肩部,以斜方肌为重点,施法三到五分钟后,护理人员一手扶病人头顶,一手施法于颈胸椎部;与此同时,配合颈椎屈伸被动运动三到五回。接着按揉颈和患侧肩部,配合颈椎侧屈被动运动三到五次:最后,护理人员一手托住健侧下颌,一手施法颈肩部,配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法,其功能为舒筋通络,活血散淤,消肿止疼,使局部血液循环加速,增强新陈代谢,有助于消除神经根炎症和水肿,改善局部组织的营养供应,改善病灶的缺氧状态。

2.坐位,护理人员立于病人后方,施拿法于风池,风府,肩井部以舒筋通络,进一步缓解痉挛的肌肉,能通经络而行气血,使颈肩部僵硬痉挛的肌肉渐渐趋于柔软。

3.坐位,护理人员立于病人侧方,一手虎口托住病人枕部,一手以肘部托住其下颌,手掌环抱其头部向上牵引,利用病人的体重对抗,使椎间隙增宽,椎间孔扩大。

4.坐位,护理人员一手扶住病人头顶,一手托住病人下颌作抱球势,徐徐摇动颈椎,待病人肌肉放松后,忽然作颈椎伸位斜扳法,常常可听到弹响声。本法功能为滑利关节,整复错缝,扳法拉开椎间隙,突发性动作可纠正后关节错缝,增加颈椎的活动范围,同时能改变骨赘与神经根的相对部位,以减少刺激与压迫,进而缓解和消除临床症状。

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