口臭按摩穴位

祖国医学认为引起口臭最大的原因就是“胃热伤津,肠间燥结”。通过对穴位进行按摩有祛湿降火,调和肠胃的作用,能够有效改善“口臭”的情况。治疗口臭按摩的穴位主要有人中穴,大陵穴,劳宫穴,中脘穴,内庭穴,曲池穴,劳宫穴,太冲穴,行间穴。

按摩方法一、

1、取坐位,两手交替按摩两个胳膊肘之间的曲池穴,力度渐渐加重,以有酸痛感为好,按正时针与反时针方向各中按摩2分钟。

2、以后左右手交替按摩手上的劳宫穴,力度适中,每个穴位100下。

3、最后仍取坐位,依次对脚上的太冲穴与行间穴进行按摩,力度渐渐加重,以有疼痛感为好,每个穴位(共4个)一分钟。

按摩方法二、

1、用拇指指端掐压人中(要修剪指甲,避免掐坏皮肤),每回按下以后持续五到八秒钟,20下以后用指肚准指针揉20圈。

2、接下来左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴与手心的劳宫穴,力度适中,每个穴位(共四个)按摩2分钟。

3、接着以手掌与指肚按摩小肚上的中脘穴。

4、最后可以用手指指肚与指端按揉脚心上的内庭穴,以有适度疼痛感为好,每个穴位2分钟就可以。

注意事项:在按摩以上穴位时可以先泡脚,可以用脚踏按摩板辅助。

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